Наверх

Новости

ТОП – 10 самых сексуальных фитнес – тренеров Альметьевска. Ч2

Подборка самых горячих и привлекательных


Восьмое место в рейтинге занимает Анна Анисимова.

Анна работает персональным тренером в СК «МИРАС».

Девятое место в рейтинге занимает Арина Саетова.

Арина работает инструктором в фитнес клубе «х-fit» в Альметьевске.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

А ВЫ ЗНАЛИ⁉️⁉️⁉️ ⠀ ⠀ ⠀Каждое утро тибетские монахи начинают со стакана горячей воды!???? Этот утренний ритуал является источником здоровья, молодости и долголетия ????????‍♂️ Для этого не нужно пить кипяток , достаточно что б вода была 38-40 градусов ! ⠀ ⠀Согласно восточному учению горячая вода на тощак продлевает жизнь на многие десятилетия ☝????избавляет от множества болезней. ⠀ А вот привычка пить натощак холодную воду обладает противоположным свойством -этот ритуал способен подорвать здоровье и вызвать массу проблем. ⠀ Лечебные эффекты горячей воды, принятой натощак: ⠀ ☝????происходит расслабление гладких мышц желудка, ⠀ ☝????стенки желудка очищаются от остатков слизи, накопившейся за ночь и препятствующей нормальному пищеварению, ⠀ ☝????нормализуется кислотно-щелочное равновесие. ⠀ ☝????активизируются обменные процессы, ⠀ ☝????улучшается процесс выделения желчи, ⠀ ☝????происходит плавный запуск всей пищеварительной системы. ⠀ ⠀ А еще привычка пить по утрам горячую воду помогает справиться с целым арсеналом заболеваний: ⠀ ☝????с приступами мигрени, ⠀ ☝????с повышенным давлением, ⠀ ☝????с ожирением, ⠀ ☝????с артритом, ⠀ ☝????анемией. ⠀ ⠀ В Китае с детва детей приучают перед едой выпить стакан горячей воды. С этого же ритуала начинается любая трапеза, даже в ресторане перед основной подачей вам на стол поставят чашку с водой.

Публикация от Онлайн - Тренер (@arinochka_sport)

Десятое место в рейтинге занимает Кристина Павлова.

Кристина работает фитнес – тренером в женском клубе Мандарин.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Понимаем, летом многое отвлекало от похода в фитнес центр, но на улице уже заметно похолодало. Пора проводить время с пользой, мы ждем тебя на тренировки! Забронируй сегодня и получи бесплатную тренировку с тренером в подарок. На этой тренировке ты узнаешь все базовые упражнения, как правильно пользоваться тренажерами и получишь кучу полезных рекомендаций!И получи 5% скидку на абонемент! Идеальное время, чтобы начать????

Публикация от Фитнес Тренер -Кристина (@mandarin_kristina)

 

 

подписывайся на наши соц.сети

комментарии

Нет комментариев к данной публикации

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подписывайся!