Ученые выяснили, почему ночные перекусы могут свести человека с ума
Употребление пищи в ночное время наносит серьезный вред психическому состоянию. Статья об этом опубликована в Proceedings of the National Academy of Sciences.
Врачи больницы Бригама провели эксперимент. Одной группе пациентов рекомендовали питаться по графику днем, а вторая - и ночью, и днем.
Специалисты обнаружили, что в группе, участники которой ели в дневное и ночное время, уровень настроения, напоминающий депрессию, повысился на 26% а уровень настроения, напоминающий тревогу, — на 16%.
Таким образом, ученые подтвердили, что работающие в ночную смену люди подвергают свое здоровье и психику повышенному риску.
Читайте также:
Татарстан попал в ТОП-20 регионов России по уровню зарплат в деревнях и селах
"Больной человек": психолог заявил, что звезде 90-х Андрею Губину срочно нужна помощь психиатра
Раис Татарстана Минниханов потребовал проконтролировать ямочный ремонт дорог в Альметьевске
Не цеплялась за жизнь, не для чего ей было жить: в больнице умерла мать убитого ранее 10-месячного ребенка