Кардиолог Эхимен Анени в беседе с Huffington Post отметил, что привычка спать при искусственном освещении способна увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он сослался на недавнее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, где показано: ночной свет связан с вероятностью развития сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, инфаркта, фибрилляции предсердий и инсульта.
Врач объяснил, что освещение во время сна нарушает циркадные ритмы и сокращает продолжительность отдыха. Недостаток сна давно считается фактором, повышающим риск болезней сердца и сосудов.
Анени также заметил, что женщины более уязвимы перед нарушениями циркадного ритма, связанными со светом. По его словам, у работающих в ночные смены женщин чаще развивается сердечная недостаточность по сравнению с мужчинами.