По данным исследований, за весь жизненный путь сердце человека совершает примерно 2,85 миллиарда сокращений. Однако точное число зависит от образа жизни и индивидуальных особенностей организма, сообщает ИА ЕЛЬ.
Частота сердечных сокращений варьируется в зависимости от уровня физической активности и меняется при дыхании — ускоряясь или замедляясь примерно на 100 миллисекунд во время вдоха и выдоха.
С возрастом сердцебиение обычно замедляется, что может привести к развитию таких заболеваний, как фиброз или мерцательная аритмия, и соответственно влияет на общее количество ударов за всю жизнь.
Тем не менее, износ сердца можно замедлить, и количество его сокращений не обязательно ограничится 2,85 миллиардами. Для этого важно контролировать уровень стресса, соблюдать режим сна, регулярно заниматься физическими упражнениями и придерживаться сбалансированного питания.