Известный российский специалист Александр Мясников заявил, что одним из лучших блюд для поддержки сердечно-сосудистой системы является свекольник.
По словам медика, этот холодный суп обладает уникальными свойствами, благоприятными для сердца. Основной ингредиент — свекла — оказывает положительное влияние на сосуды и сердечную мышцу, подчеркнул Мясников.
Он также отметил, что в свекле содержится вещество бетаин, которое способствует увеличению мышечной силы. Это подтверждено рядом научных исследований.
Доктор добавил, что участники экспериментов, регулярно употреблявшие свекольник и выполнявшие упражнения с жимом лежа, показывали лучшие результаты. Вероятно, именно этот суп помогает укрепить сердце и мышцы, заключил специалист, сообщает Лента.