Ночь без сна усиливает связи между клетками мозга
Ученые из Института нейронаук и медицины Юлихского исследовательского центра выяснили, что бессонная ночь приводит к усилению связей между клетками мозга. Результаты опубликованы в журнале PLOS Biology. Об этом рассказывает издание Научная Россия.
Специалисты давно изучают, зачем людям и животным нужен сон. Одна из гипотез — он необходим для восстановления синаптических связей и гомеостаза в мозге. Синапсы, соединяющие нейроны, становятся сильнее во время бодрствования, что повышает энергопотребление мозга и ведет к накоплению белков. Предполагается, что во сне эти показатели снижаются, связи ослабевают, а баланс восстанавливается. Однако ранее это подтверждалось только на животных.
Чтобы проверить гипотезу на людях, авторы использовали позитронно-эмиссионную томографию для поиска маркера синапсов SV2A. В исследовании участвовали 40 человек, половина из которых не спала одну ночь. Через 28 часов непрерывного бодрствования у лишенных сна участников уровень SV2A повысился в гиппокампе и таламусе — областях, отвечающих за память и передачу информации. Когда им разрешили вздремнуть два часа, более высокий уровень SV2A коррелировал с большей активностью медленных волн — признаком глубокого сна.
Хотя SV2A — лишь косвенный показатель, а увеличение было небольшим, результаты поддерживают модель синаптического гомеостаза. Исследователи отмечают: при недосыпе мозг дольше обрабатывает стимулы, и примерно через 28,5 часов бодрствования в нескольких областях растет маркер синаптической плотности. Это говорит о том, что недосып не только вызывает усталость, но и сопровождается измеримыми изменениями нейронных связей.
