Врач назвала болезнь, незаметно разрушающую кости 40% взрослых
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Примерно 40% взрослых во всем мире страдают остеопенией — снижением минеральной плотности костей, которое часто остается незамеченным до перелома или денситометрии. Об этом рассказала старший преподаватель биомедицинских наук Университета Англия Раскин Хасмик Жасмин Самвелян на портале The Conversation. Об этом сообщает издание Planet Today.
Кость — динамическая ткань, которая непрерывно обновляется. До 30 лет процессы резорбции и образования сбалансированы, затем потеря костного вещества начинает превышать его образование. У женщин главным ускоряющим фактором становится снижение эстрогена в менопаузе: примерно каждая вторая женщина старше 50 лет перенесет хрупкий перелом. Курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни и дефицит кальция с витамином D усугубляют ситуацию.
Диагностика проводится с помощью DXA-сканирования. Результат выражается в Т-баллах: от −1,0 до −2,5 — остеопения, ниже −2,5 — остеопороз. Переход от остеопении к остеопорозу не неизбежен.
Раннее выявление позволяет вмешаться. Упражнения с нагрузкой (ходьба, бег, танцы, силовые тренировки) стимулируют костеобразование и улучшают баланс. Тай-чи укрепляет мышцы и координацию. Достаточное потребление кальция и витамина D поддерживает плотность костей. При высоком риске переломов назначают антирезорбтивные препараты.
«Остеопению следует воспринимать не как легкую форму остеопороза, а как сигнал тревоги и точку вмешательства», — подчеркнула Самвелян.
