Россиянам перечислили вредные продукты, которые приносят пользу организму

Исследования доказали, что не все продукты, которые мы с детства привыкли считать вредными, лишены и полезных компонентов. В ряде из них содержатся весьма полезные свойства, передает PRIMPRESS.

Так, картофель советуют есть тем, кто трати много энергии, ведь он хорошо насыщает. В попкорне содержатся антиоксиданты и полифенолы - они помогают предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы, а также онкологии.

В еще одном продукте, который называют вредным, – в мороженом – есть витамины группы В. При этом не стоит забывать, что перечисленные продукты нужно употреблять в ограниченном количестве.