Как распознать умеренные когнитивные нарушения
Забываете о встречах или теряете нить разговора? Это могут быть признаки легких когнитивных нарушений (MCI). С возрастом память и скорость мышления ухудшаются, но если изменения заметны сильнее обычного, стоит обратиться к врачу. Об этом сообщает издание ProGorodNSK.ru.
Диагноз MCI не означает неизбежную деменцию. Специалисты отмечают, что существуют способы замедлить ухудшение когнитивных функций и даже частично обратить его вспять. При этом человек сохраняет способность самостоятельно справляться с повседневными делами.
Для диагностики врачи оценивают жалобы пациента, беседуют с родственниками и проводят тесты на память. Важно исключить другие причины ухудшения памяти, такие как дефицит витаминов или депрессия. После лечения этих состояний когнитивные функции могут улучшиться.
Раннее выявление MCI позволяет вовремя заняться профилактикой. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, умственная нагрузка и общение помогают снизить скорость ухудшения. Исследования показывают, что у 6–11% людей с MCI ежегодно развивается деменция, но у 28% когнитивные функции возвращаются к норме.
Специалисты рекомендуют контролировать артериальное давление, уровень сахара и другие хронические заболевания, а также поддерживать социальную активность. Устранение 14 известных факторов риска могло бы сократить число случаев деменции почти на 45%.
