Сауна вызывает временный приток лейкоцитов
Исследователи из университетов Турку и Восточной Финляндии установили, что кратковременное пребывание в сауне временно повышает количество белых кровяных телец, усиливая иммунный надзор. Результаты работы опубликованы в журнале Science Daily. Об этом пишет издание Proulyanovsk.
В эксперименте принял участие 51 доброволец (средний возраст — 50 лет). После 30-минутного сеанса в сауне с перерывом на холодный душ у каждого испытуемого выявили рост всех типов лейкоцитов, включая нейтрофилы и лимфоциты. Однако спустя полчаса показатели возвращались к исходному уровню.
По мнению авторов, сауна мобилизует лейкоциты из тканей в кровоток, где они активнее патрулируют организм и реагируют на патогены. Аналогичный процесс наблюдается при физических нагрузках. Учёные также проанализировали цитокины — молекулы, координирующие иммунитет. Изменение их уровня зависело от степени повышения температуры тела, тогда как для лейкоцитов такой зависимости не обнаружили.
Исследователи подчёркивают, что работа оценивала только немедленный эффект однократного посещения сауны. На данный момент невозможно утверждать, приводит ли регулярная баня к долгосрочным изменениям иммунитета или устойчивому улучшению здоровья.
