В сауне влажность воздуха признали независимым физиологическим стрессором
Специалисты из Университета Йювяскюля установили: влажность воздуха в сауне — независимый физиологический стрессор. К такому выводу они пришли после эксперимента с 50 здоровыми взрослыми добровольцами. Данную информацию сообщает портал N + 1.
Средний возраст участников — 35,4 года, средний рост — 174 сантиметра, средняя масса тела — 77 килограммов. Среди них было 32 мужчины. Каждый испытуемый посетил четыре 10-минутных сеанса в сауне с получасовыми перерывами.
Ученые измеряли внутреннюю температуру тела, пульс, массу тела и субъективные реакции. В сауне непрерывно фиксировали температуру и относительную влажность. Статья вышла в журнале Temperature.
В среднем частота сердечных сокращений возрастала на 41,6 удара в минуту, температура тела — на 0,4 градуса Цельсия. И тот и другой показатель оказались независимо связаны с температурой и влажностью: пульс учащался на 1,40 удара в минуту на каждый градус Цельсия и на 0,37 удара в минуту на процент влажности. Температура тела росла на 0,032 градуса на градус Цельсия и на 0,0079 градуса на процент влажности.
Эти взаимосвязи оставались значимыми после поправок на пол, физическую активность, долю жира и площадь поверхности кожи. Разница между точкой росы и температурой кожи слабо коррелировала с пульсом и не коррелировала с температурой тела.
