Внимание к боли ускоряет заживление: эксперимент показал неожиданный эффект
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Сосредоточенность на неприятных ощущениях в месте воспаления помогает организму быстрее восстановиться. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Nature Human Behaviour. Данную информацию сообщает портал TechInsider.
В экспериментах с аллергическими кожными тестами участники, которые фокусировались на раздражении, показали более слабый и быстро угасающий иммунный ответ. А у тех, кто отвлекался на видео или посторонние задачи, отёки и покраснения были примерно в полтора раза больше, а воспаление спадало дольше.
Почти у 90% испытуемых осознанное наблюдение за сигналами тела давало более эффективный контроль иммунной реакции. По словам авторов, внимание активирует блуждающий нерв и парасимпатическую систему, которые подавляют воспалительные процессы.
