Мнение диетолога: квас может быть опасен для некоторых людей
unsplash.com
Российский врач-диетолог Эльвира Белева поделилась рекомендациями по употреблению кваса, популярного летнего напитка, и указала на группы людей, которым его следует избегать.
Хотя квас считается безобидным, он может нести определенные риски для здоровья. В интервью UfaTime.ru доктор Белева отметила, что существуют ограничения по количеству этого напитка, которое можно безопасно употреблять.
Она подчеркнула, что людям с заболеваниями печени и почек следует полностью отказаться от кваса. Также не рекомендуется пить этот напиток пациентам с язвенной болезнью и гастритом. Беременным и кормящим женщинам стоит проконсультироваться с врачом перед его употреблением, добавила Эльвира Белева.
По ее словам, безопасная норма составляет не более двух стаканов кваса в день. Это поможет избежать нежелательных последствий, таких как повышение уровня сахара и избыточное потребление углеводов, сообщает UfaTime.ru.
