Отказ от соли: врач предупреждает о серьезных последствиях для здоровья
unsplash.com
Многие считают, что соль наносит вред организму, однако ключевым фактором является ее количество — умеренное потребление может быть жизненно важным.
Популярный телеведущий и главный врач страны Александр Мясников поделился своим мнением на этот счет. Он утверждает, что полный отказ от соли может привести к серьезным заболеваниям и даже к летальному исходу. Это важно учитывать женщинам, которые планируют придерживаться строгих диет.
Мясников отметил, что минимальная норма потребления поваренной соли составляет 3 грамма в день.
"Недостаток натрия приводит к повышению уровня гормонов ренина и альдостерона, что может вызвать гипертонию", — предостерегает врач.
По словам доктора, жизнь без соли невозможна. Снижение ее потребления может вызвать тяжелые неврологические расстройства, судороги, потерю сознания и даже смерть, заключил Мясников, как сообщает SPORTS.KZ.
