Переход на велотранспорт: врачи обнаружили, что это снижает риск деменции
unsplash.com
Исследования показывают, что у любителей велопередвижения значительно ниже вероятность развития деменции. Китайские ученые выяснили, что регулярная езда на велосипеде в среднем возрасте может снизить риск слабоумия и деменции на 40%. Кроме того, вероятность когнитивных расстройств у велосипедистов на 20% ниже, чем у тех, кто предпочитает автомобили или поезда, сообщает JAMA Network Open.
Это связано с тем, что велосипедисты получают дополнительную когнитивную стимуляцию. Им необходимо быть внимательными на дороге, оценивать потенциальные опасности и планировать свои маршруты. У любителей двухколесного транспорта также наблюдается больший объем гиппокампа — области мозга, отвечающей за память и обучение.
Ученые надеются, что их исследования вдохновят взрослых чаще выбирать велосипед в качестве средства передвижения. Однако стоит помнить, что езда на велосипеде также может оказывать влияние на мужское здоровье, как отмечает дзен-канал Men Today.
