Помолодеете от простых хлопков: утреннее упражнение для лица вернет молодость за 10 минут
Простое и действенное утреннее упражнение для кожи лица, вдохновленное восточными практиками, может стать вашим секретным оружием в борьбе с признаками старения. Специальные хлопки помогут вашей коже выглядеть моложе, свежей и сияющей всего за несколько минут утром.
Суть метода заключается в легких хлопках, которые стимулируют кожу лица, улучшают кровообращение, уменьшают отёки и расслабляют мышцы. Этот простой ритуал имеет множество преимуществ: стимулирует кровообращение и обмен веществ, делая кожу более ровной и эластичной; уменьшает отёки и улучшает лимфообращение, избавляя кожу от застойных явлений; снижает напряжение в мышцах лица, что помогает уменьшить морщины и придать коже лифтинг-эффект.
Для выполнения упражнения достаточно провести всего несколько минут утром:
- Нанесите крем или сыворотку на очищенную кожу лица.
- Легкими хлопками кончиками пальцев мягко массируйте кожу, двигаясь от центра лица к его контурам. Повторите процедуру в течение минуты.
- Для зоны подбородка и овала лица используйте легкие похлопывания тыльной стороной ладони в течение 40–60 секунд.
Регулярное выполнение этого упражнения не только подарит вашей коже здоровый и сияющий вид, но и поможет сохранить ее молодость и свежесть на протяжении всего дня
