Психолог объяснила, когда раздельный сон с партнером — это норма
Около трети россиян не видят ничего страшного в раздельном сне, а 13% пар уже практикуют такой формат. Главная причина — бытовой дискомфорт, чаще всего храп, из-за которого многие женщины хронически не высыпаются. Эту информацию сообщает сайт Подмосковье Сегодня.
Психолог и основатель Института семейной психологии Инна Мирная рассказала «Газете.Ru», что такой подход перестает быть тревожным сигналом. Пары воспринимают его как инструмент для сохранения здоровья и хорошего настроения. Важно не путать причину и внешнюю форму: если партнеры осознанно договорились спать раздельно, чтобы убрать раздражение и выспаться, это идет на пользу отношениям.
Однако есть и обратная сторона. Опасность возникает, когда раздельный сон становится способом убежать от нерешенных проблем. Если желание уйти в другую комнату продиктовано усталостью друг от друга, обидой или нежеланием разговаривать, такая дистанция закрепляет отчуждение. Партнеры рискуют потерять не только общую подушку, но и эмоциональный контакт.
Со временем «параллельное существование» способно разрушить даже внешне благополучный брак. Быт остается, а ощущение близости уходит. Люди все реже делятся сокровенным и меньше интересуются чувствами спутника жизни.
