Врач Ла Роса: усталость после еды — признак инсулинорезистентности
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Врач и эксперт по долголетию Себастьян Ла Роса перечислил три симптома, при которых необходимо пройти медицинское обследование. Его рекомендации опубликовало издание El Confidencial. Об этом пишет издание Lenta.ru.
Первый из них — усталость, возникающая почти сразу после еды. Особенно сильно это проявляется после приема пищи, богатой углеводами.
Второй тревожный признак — заметное увеличение объема талии. Специалист пояснил, как провести самодиагностику: измерить талию сантиметровой лентой на уровне пупка после выдоха, не втягивая живот. Затем результат разделить на рост (оба показателя в сантиметрах). Полученное число не должно превышать 0,5.
Третий симптом — изменения кожи: появление бородавок, утолщение и потемнение кожных покровов в складках. Ла Роса подчеркнул, что все перечисленные признаки могут указывать на инсулинорезистентность.
