Стало известно, чем может грозить частое употребление сладких напитков — гипертонией
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Употребление сладких напитков с детства связано с повышенным риском гипертонии во взрослом возрасте. Такие данные приводятся в новом исследовании, опубликованном в журнале Circulation. Об этом сообщает портал Московский Комсомолец.
Ученые проанализировали данные более 25,5 тысяч американцев. На момент начала наблюдений их возраст составлял от 9 до 16 лет. Специалисты следили за участниками до 25 лет, в среднем к концу исследования им было 36 лет. Респонденты каждые несколько лет сообщали о частоте потребления газировки, морсов, лимонадов, фруктовых соков и других напитков, а также цельных фруктов. Также собирались сведения о диагностированной гипертонии.
Выяснилось, что у людей, выпивавших не менее двух порций подслащенных напитков ежедневно, риск гипертонии был на 52% выше, чем у тех, кто употреблял меньше трех порций в неделю. Одна порция газировки в день увеличивала риск на 23%, спортивного напитка — на 36%.
Статистическое моделирование показало, что замена одной порции сладкого напитка в день на цельный фрукт снижает риск гипертонии на 22%. Замена фруктового сока фруктом была связана с уменьшением риска на 19%.
