Учёные раскрыли, как активировать гены стройности для двойного похудения

Исследователи из Университета Эссекса провели эксперимент с 38 участниками, чей вес составлял от 70 до 80 килограммов. В течение восьми недель все добровольцы занимались бегом трижды в день.

Результаты показали, что некоторые из них сбросили до пяти килограммов, а другие — всего два. Анализ около 100 генов выявил 14 так называемых «генов стройности», которые способствуют более быстрому снижению веса.

Эти гены были разделены на две категории: одни связаны с метаболизмом, питанием и склонностью к ожирению, другие — с психологическим состоянием и умственными функциями.

Один из авторов исследования отметил, что наличие этих генов само по себе не гарантирует снижение веса без активных физических нагрузок и изменения образа жизни, поскольку все эти факторы тесно связаны между собой.

По данным, примерно 62% снижения веса зависит от генетики, а оставшиеся 37% — от физических упражнений и привычек. Однако для активации «генов стройности» важно соблюдать правильное питание и вести здоровый образ жизни, подчеркнули учёные.