Врач Утешева: как отличить летние отёки от опасных болезней
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Летняя жара нередко вызывает отёки, которые в большинстве случаев являются нормальной реакцией организма. Однако важно распознать, когда это сигнал о серьёзном заболевании. Об этом RT рассказала педиатр клиники «Атрибьют» Дарья Утешева. Об этом пишет издание RT на русском.
По словам врача, существуют факторы, усиливающие отёчность в жару. Среди них — длительное неподвижное положение, солёная еда и алкоголь. Они замедляют кровоток, задерживают жидкость и нарушают водный баланс.
Эксперт пояснила, что летние отёки чаще связаны с сосудистым давлением, а не с нехваткой воды. Пить нужно умеренно, ориентируясь на жажду. В норме от жары отекают обе конечности равномерно, без боли и изменения цвета кожи. Если опухла только одна нога, появились покраснение или боль — требуется осмотр врача.
Обычные отёки проходят после отдыха в прохладе или сна. Если утром ноги остаются опухшими, а проблема нарастает, стоит обратиться к специалисту. Внезапная одышка, учащённое сердцебиение или давящая боль в груди требуют немедленной помощи.
Утешева рекомендовала для борьбы с физиологическими отёками лежать с приподнятыми ногами, принимать прохладный душ, ходить пешком и ограничить соль. Она также предупредила, что дети более уязвимы к жаре. У них нормальная реакция — лёгкая симметричная отёчность стоп или кистей после прогулки. Если сандалии оставляют глубокие следы, ребёнка нужно увести в прохладу, напоить водой и приподнять ноги.
Тревожные признаки у детей — асимметричный отёк, покраснение и боль только в одной конечности, а также утренние отёки век, вялость и редкое мочеиспускание. Это может указывать на проблемы с почками или сердцем, и требуется срочный визит к педиатру.
